إن تحقيق السعادة يكمن في حب الطريقة التي تشعر بها وان تكون منفتحاً على المستقبل بدون خوف .
إن تحقيق السعادة هو أن تقبل ذاتك كما هي الآن .
إن تحقيق السعادة ليس في تحقيق الكمال أو الثراء أو الوقوع في الحب أو امتلاك سلطة أو نفوذ أو معرفة الناس الذين تعتقد بوجوب معرفتهم أو النجاح في مجال عملك .
إن تحقيق السعادة يكمن في أن تحب نفسك بكل خصائصها الحالية ، ربما ليس كل أجزاء نفسك تستحق أن تحبها ولكن جوهرك يستحق ذلك .
إنك تستحق أن تحب نفسك بكل ما فيها الآن .
إذا كنت تعتقد أنه لك أن تكون أفضل مما أنت عليه كي تكون سعيداً وتحب نفسك ، فأنت بذلك تفرض شروطاً مستحيلة على نفسك .
إنك الوحيد الذي يعرف نفسه بالطريقة التي ترغب أن تعرفها بها .
إنك تستطيع أن تجمع أطول قائمة لأقل أخطائك استثارة للتعاطف . ولكنك بترديدك لهذه القائمة سوف تكون قادراً على تقويض سعادتك .
بصرف النظر عن النجاحات والإنجازات التي حققتها .
اعرف أخطائك لكن لا تسمح لوجودها أن تصبح عذراً تلتمسه لعدم حبك لذاتك كما هي .
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
معرفتي بأن أفضل إمكانياتي تكمن فقط في داخلي
جعلتني أقبل ذاتي كما هي
موضوع: تحقيق السعادة 
